"Conscience corporelle" --- chaque mercredi en période scolaire - conscience de votre corps/de votre vie
mer. 11 sept.
|Redon à la Pachamama, autour des Halles
Enseignée par Marie Motais (http://allunadanse.com) et Noémie Lanier par l'approche "Anam Cara" Danse, Nature et rituels artistiques contemporains, cette pratique initialement nommée "Rituel de Mouvement" a été créé par Anna Halprin dans les années 70.
Heure et lieu
11 sept. 2024, 09:15 – 10:45
Redon à la Pachamama, autour des Halles, 4 Rue des États, 35600 Redon, France
À propos de l'événement
"Conscience corporelle" est une pratique d'écoute d'un mouvement, qui se veut sans à-coups, "consistant à éloigner tout les stimuli externes pour orienter l'attention vers une conscience interne du corps.
Elle fait appel à l'esprit pour percevoir des sensations kinésthésiques dans le corps, plûtot que d'être influencé par des idées toutes faites, morales ou esthétiques, concernant ce à quoi on devrait ressembler ou ressentir. Cette série de mouvement vise à apaiser l'esprit, à relâcher les muscles et à neutraliser les états de ressenti. C'est un processus d'attention à soi ou de cheminement vers une attitude réceptive, et aussi d'ouverture et d'intensification de la conscience interne, qui permet de se concentrer sans effort et réveille l'énergie en soi.
On y parvient en fermant les yeux, en détendant tout le corps, en s'abandonnant à la pesanteur, en atténuant les résistances corporelles, en se libérant des préoccupations intérieures et faisant le vide dans son esprit.
Il s'agit aussi de percevoir le rythme de la respiration et d'apprécier la manière dont elle se fait d'elle-même en suivant nos propres rythmes naturels. "
("Mouvements de vie" A.Halprin)
Cela n'est pas nécessaire et contribuera à votre confort : au besoin : venez avec un plaid, un coussin, un tapis de yoga éventuellement et une boisson chaude.
Tarifs :
1 session : 15€
5 sessions : 70 €
10 sessions : 130 €